Cette première étape permet à votre enfant d'être à l'aise dans l'eau, l'enfant acquière des compétences minimales pour garantir sa sécurité.

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• Comment ça se passe ?

Le sauv'nage se déroule sous forme d'un test qui permet d'évaluer différentes compétences, il peut être admis comme test de sécurité pour la pratique des activités nautiques.​

Il s'agit pour l'enfant d'éffectuer un parcours en grande profondeur sans reprise d'appui et sans lunettes.

• Le parcours :

  • Sauter dans l'eau et se laisser remonter passivement​

  • S'immobiliser en position ventrale (étoile de mer) pendant 5 secondes

  • Nager jusqu'à un cerceau posé sur l'eau et y rentrer 

  • Rester en position verticale pendant 5 secondes à l'intérieur du cerceau

  • Alterner sur une distance de 15 à 20 mètres, un déplacement ventrale et le passage sous des obstacles (3 à 4) disposés le long du parcours 

  • S'immobiliser 5 secondes sur le dos

  • Nager sur le dos entre 15 et 20 mètres

  • Aller chercher un objet situé à environ 1,80 m de profondeur et le remonter à la surface.

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 Extrait de la fédération française de natation